قرنبيط مخلل بالأعشاب
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.6 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من الألياف
- محتوى عالٍ من الصوديوم
قرنبيط مخلل بالأعشاب له مؤشر جلايسيمي 15، مماثل لـ قرنبيط العادي (15).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال قرنبيط
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
قرنبيط مخلل بالأعشاب هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 22 kcal |
| كربوهيدرات | 4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.95 g |
| طبيعية | 0.9 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 1.8 g |
| دهون | 0.3 g |
| مشبعة | 0.05 g |
| غير مشبعة | 0.25 g |
| صوديوم | 700 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من الألياف
- حمل جلايسيمي منخفض
- يحتوي على بروبيوتيك
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- مستوى معالجة متوسط
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قرنبيط مخلل بالأعشاب؟
قرنبيط مخلل بالأعشاب له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 0.6 لكل 100 جم.
هل قرنبيط مخلل بالأعشاب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك قرنبيط مخلل بالأعشاب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من قرنبيط له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال قرنبيط في هذه القاعدة، قرنبيط له أقل عبء جلايسيمي (0.5 لكل 100 جم).
تحقق من قرنبيط مخلل بالأعشاب في تطبيق Logi، مع حصتك.
