صلصة الثوم بالبارميزان
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.1 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 0.9 لكل 100 جم
- يحتوي على البروتين
- مرتفع جداً بالدهون المشبعة
صلصة الثوم بالبارميزان له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.1.
تم التحديث في 14/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم Greek yogurt provides protein, less saturated fat, and some beneficial probiotics compared to butter-based sauces.
صلصة الزبادي اليوناني بالأعشاب قليلة الدسم عالية البروتين - GL 1 لكل 100 جم Avocado is high in fiber and unsaturated fats, supporting better glycemic control than butter-based sauces.
أفوكادو مهروس مع عصير الليمون والثوم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة الثوم بالبارميزان هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 34 g |
| مشبعة | 18 g |
| غير مشبعة | 14 g |
| صوديوم | 900 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على البروتين
- منخفض في السكريات المضافة
- مرتفع جداً بالدهون المشبعة
- يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم
- لا يحتوي على الألياف
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الثوم بالبارميزان؟
صلصة الثوم بالبارميزان له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.1؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 0.9.
هل صلصة الثوم بالبارميزان مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الثوم بالبارميزان مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة الثوم بالبارميزان على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة الثوم بالبارميزان 0.9 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من صلصة الثوم بالبارميزان في تطبيق Logi، مع حصتك.
