مارمايت
لا يوجد مؤشر جلايسيمي4/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
17 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- غني جدًا بفيتامينات ب
- يحتوي على نسبة صوديوم عالية جدًا
مارمايت لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 17 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 11/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مارمايت هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
260
سعرات حرارية
17 g
كربوهيدرات
39 g
بروتين
0.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 260 kcal |
| كربوهيدرات | 17 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3.8 g |
| قابلة للذوبان | 1.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.7 g |
| بروتين | 39 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 3400 mg |
مستوى المعالجة
85%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- غني جدًا بفيتامينات ب
- منخفض جدًا في الدهون والسكر
- يحتوي على نسبة صوديوم عالية جدًا
- معالج بشكل كبير
- منخفض المحتوى من الألياف
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: جلوتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مارمايت؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ مارمايت بعد. يحتوي على 17 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل مارمايت مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ مارمايت. مع 17 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مارمايت في تطبيق Logi، مع حصتك.
