معجون كاري ماسامان
GI 35 · منخفضGL 9 / 100 جم3/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
35 GI
GL 9 لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- يحتوي على توابل غنية بمضادات الأكسدة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
معجون كاري ماسامان له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 10/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
معجون كاري ماسامان هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
220
سعرات حرارية
25 g
كربوهيدرات
4 g
بروتين
12 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 220 kcal |
| كربوهيدرات | 25 g |
| السكريات (الإجمالي) | 7 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 6 g |
| قابلة للذوبان | 2 g |
| غير قابلة للذوبان | 4 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 12 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 9.5 g |
| صوديوم | 3200 mg |
مستوى المعالجة
80%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على توابل غنية بمضادات الأكسدة
- محتوى معتدل من الألياف
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- يحتوي على سكر مضاف
- درجة معالجة عالية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ معجون كاري ماسامان؟
معجون كاري ماسامان له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 9 لكل 100 جم.
هل معجون كاري ماسامان مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك معجون كاري ماسامان مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر معجون كاري ماسامان على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ معجون كاري ماسامان 9 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من معجون كاري ماسامان في تطبيق Logi، مع حصتك.
