ماك مافن دجاج بالأفوكادو
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 13 لكل 100 جم
- يحتوي على الأفوكادو (دهون صحية)
- محتوى عالٍ من الصوديوم
ماك مافن دجاج بالأفوكادو له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط).
تم التحديث في 06/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ماك مافن دجاج بالأفوكادو هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 25 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 1.5 g |
| ألياف | 2.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.7 g |
| بروتين | 11 g |
| دهون | 11 g |
| مشبعة | 2.8 g |
| غير مشبعة | 7.2 g |
| صوديوم | 650 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على الأفوكادو (دهون صحية)
- يوفر البروتين من الدجاج
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- حمل جلايسيمي متوسط
- مكونات معالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ماك مافن دجاج بالأفوكادو؟
ماك مافن دجاج بالأفوكادو له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 13 لكل 100 جم.
هل ماك مافن دجاج بالأفوكادو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك ماك مافن دجاج بالأفوكادو مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر ماك مافن دجاج بالأفوكادو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ ماك مافن دجاج بالأفوكادو 13 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من ماك مافن دجاج بالأفوكادو في تطبيق Logi، مع حصتك.
