قاعدة حساء النودلز
GI 35 · منخفضGL 3 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
35 GI
GL 3 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى عالٍ جداً من الصوديوم
قاعدة حساء النودلز له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
قاعدة حساء النودلز هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
45
سعرات حرارية
8.5 g
كربوهيدرات
2.5 g
بروتين
0.1 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 8.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 4 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.08 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.12 g |
| بروتين | 2.5 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 4100 mg |
مستوى المعالجة
80%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى منخفض من الدهون
- محتوى عالٍ جداً من الصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة
- فقير من الناحية الغذائية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قاعدة حساء النودلز؟
قاعدة حساء النودلز له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3 لكل 100 جم.
هل قاعدة حساء النودلز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك قاعدة حساء النودلز مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر قاعدة حساء النودلز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ قاعدة حساء النودلز 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من قاعدة حساء النودلز في تطبيق Logi، مع حصتك.
