شريحة لحم سالزبوري
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.6 لكل 100 جم
- محتوى بروتين معتدل
- مرتفع الصوديوم
شريحة لحم سالزبوري له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض).
تم التحديث في 15/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شريحة لحم سالزبوري هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 15 g |
| دهون | 14 g |
| مشبعة | 5 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى بروتين معتدل
- منخفض السكر المضاف
- يحتوي على بعض الدهون غير المشبعة
- مرتفع الصوديوم
- مرتفع الدهون المشبعة
- منخفض الألياف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة لحم سالزبوري؟
شريحة لحم سالزبوري له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض) وعبء جلايسيمي 0.6 لكل 100 جم.
هل شريحة لحم سالزبوري مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شريحة لحم سالزبوري مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شريحة لحم سالزبوري على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شريحة لحم سالزبوري 0.6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من شريحة لحم سالزبوري في تطبيق Logi، مع حصتك.
