لويزة مجففة
GI 10 · منخفضGL 0.6 / 100 جم10/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
10 GI
GL 0.6 لكل 100 جم
درجة Logi 10/10
- محتوى منخفض جداً من السعرات الحرارية
- محتوى ضئيل من البروتين
لويزة مجففة له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال لويزة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لويزة مجففة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
30
سعرات حرارية
6 g
كربوهيدرات
1 g
بروتين
0.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 30 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض جداً من السعرات الحرارية
- يحتوي على مركبات نباتية مفيدة
- خالٍ من السكريات المضافة أو المعالجة
- محتوى ضئيل من البروتين
- قيمة طاقة منخفضة جداً
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لويزة مجففة؟
لويزة مجففة له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض) وعبء جلايسيمي 0.6 لكل 100 جم.
هل لويزة مجففة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لويزة مجففة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من لويزة له أقل عبء جلايسيمي؟
لويزة مجففة له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال لويزة في هذه القاعدة (0.6 لكل 100 جم).
تحقق من لويزة مجففة في تطبيق Logi، مع حصتك.
