باتيه الزيتون
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ باتيه الزيتون 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل باتيه الزيتون المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
باتيه الزيتون خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ منخفض جدًا في السكريات ولا يحتوي على سكر مضاف
- ✓ غني بالدهون غير المشبعة
- ✓ يحتوي على كمية معتدلة من الألياف
- ✗ يحتوي على نسبة صوديوم مرتفعة جدًا
- ✗ مرتفع في إجمالي الدهون
- ✗ منخفض البروتين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 6g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5g |
| طبيعية | 0.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 3g |
| قابلة للذوبان | 0.9g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1g |
| بروتين | 1.5g |
| دهون | 32g |
| مشبعة | 4.5g |
| غير مشبعة | 26g |
| صوديوم | 1200mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ باتيه الزيتون؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ باتيه الزيتون 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل باتيه الزيتون مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك باتيه الزيتون مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر باتيه الزيتون على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ باتيه الزيتون 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←