حليب جوز هند قليل الدسم
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.6 لكل 100 جم
- دهون مشبعة أقل مقارنة بحليب جوز الهند العادي
- درجة معالجة متوسطة
حليب جوز هند قليل الدسم له مؤشر جلايسيمي 41، مماثل لـ حليب جوز الهند العادي (41).
تم التحديث في 13/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال حليب جوز الهند
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حليب جوز هند قليل الدسم هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 60 kcal |
| كربوهيدرات | 1.4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.9 g |
| طبيعية | 0.9 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.6 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 0.6 g |
| دهون | 6.2 g |
| مشبعة | 5.51 g |
| غير مشبعة | 0.69 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- دهون مشبعة أقل مقارنة بحليب جوز الهند العادي
- يحتوي على ألياف غذائية
- خالٍ من السكريات المضافة
- درجة معالجة متوسطة
- محتوى بروتين منخفض نسبياً
- يحتوي على دهون مشبعة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حليب جوز هند قليل الدسم؟
حليب جوز هند قليل الدسم له مؤشر جلايسيمي 41 (منخفض) وعبء جلايسيمي 0.6 لكل 100 جم.
هل حليب جوز هند قليل الدسم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حليب جوز هند قليل الدسم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (41)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من حليب جوز الهند له أقل عبء جلايسيمي؟
حليب جوز هند قليل الدسم له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال حليب جوز الهند في هذه القاعدة (0.6 لكل 100 جم).
تحقق من حليب جوز هند قليل الدسم في تطبيق Logi، مع حصتك.
