جبن قريش مثلث
GI 15 · منخفضGL 0.9 / 100 جم5/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
15 GI
GL 0.9 لكل 100 جم
درجة Logi 5/10
- محتوى دهون منخفض
- محتوى صوديوم معتدل
جبن قريش مثلث له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض).
تم التحديث في 12/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن قريش مثلث هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
180
سعرات حرارية
6 g
كربوهيدرات
13 g
بروتين
12 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 12 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 4 g |
| صوديوم | 800 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى دهون منخفض
- مصدر للكالسيوم والبروتين
- محتوى صوديوم معتدل
- منتج جبن معالج
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن قريش مثلث؟
جبن قريش مثلث له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 0.9 لكل 100 جم.
هل جبن قريش مثلث مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جبن قريش مثلث مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر جبن قريش مثلث على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جبن قريش مثلث 0.9 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من جبن قريش مثلث في تطبيق Logi، مع حصتك.
