موزاريلا خفيفة
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0.8 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- مصدر ممتاز للبروتين
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
موزاريلا خفيفة لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال جبن موزاريلا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
موزاريلا خفيفة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 serving | 28 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 كوب | 113 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
163
سعرات حرارية
0.77 g
كربوهيدرات
18.1 g
بروتين
9.7 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 163 kcal |
| كربوهيدرات | 0.77 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.7 g |
| طبيعية | 0.7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 18.1 g |
| دهون | 9.7 g |
| مشبعة | 6.17 g |
| غير مشبعة | 3.53 g |
| صوديوم | 450 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر ممتاز للبروتين
- محتوى ضئيل من الكربوهيدرات
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ موزاريلا خفيفة؟
موزاريلا خفيفة لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.8 جم لكل 100 جم).
هل موزاريلا خفيفة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
موزاريلا خفيفة لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من موزاريلا خفيفة في تطبيق Logi، مع حصتك.
