جبنة دهن بالبيبروني
GI 10 · منخفضGL 0.6 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
10 GI
GL 0.6 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- مصدر للبروتين
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
جبنة دهن بالبيبروني له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبنة دهن بالبيبروني هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
340
سعرات حرارية
6 g
كربوهيدرات
12 g
بروتين
30 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 340 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 12 g |
| دهون | 30 g |
| مشبعة | 15 g |
| غير مشبعة | 13 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر للبروتين
- يحتوي على الكالسيوم
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- مكونات فائقة المعالجة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة دهن بالبيبروني؟
جبنة دهن بالبيبروني له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض) وعبء جلايسيمي 0.6 لكل 100 جم.
هل جبنة دهن بالبيبروني مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جبنة دهن بالبيبروني مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر جبنة دهن بالبيبروني على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جبنة دهن بالبيبروني 0.6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
- جبنة بوتي بيلي لا يوجد GI
- بتي سويس خالي الدسم GI 35
-
جبنة بيمينتو القابلة للدهن لا يوجد GI -
سكير بالفستق الحلبي GI 40 -
زبادي يوناني غير محلى مع شرائح خوخ طازجة GI 35 -
لبن زبادي يوناني خالي من اللاكتوز قليل الدسم مع البروبيوتيك GI 18 - كفير سادة مخمر مع شرائح اللوز النيئ GI 25
- كفير طبيعي غير محلى مع بذور الشيا GI 25
تحقق من جبنة دهن بالبيبروني في تطبيق Logi، مع حصتك.
