كفير سادة مخمر مع شرائح اللوز النيئ
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.2 لكل 100 جم
- يحتوي على بروبيوتيك لصحة الأمعاء
- يحتوي على منتجات الألبان (مسبب محتمل للحساسية)
كفير سادة مخمر مع شرائح اللوز النيئ له مؤشر جلايسيمي 25، أقل من الكفير قليل الدسم العادي (30).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال الكفير قليل الدسم
- GI 30 · GL 1.2 لكل 100 جم
الكفير قليل الدسم - GI 25 · GL 1 لكل 100 جم low fat
الكفير قليل الدسم غير المحلى - كفير خالي من اللاكتوزGI 30 · GL 1 لكل 100 جم lactose free
- GI 14 · GL 1 لكل 100 جم sugar free
لبن زبادي طبيعي غير محلى - GI 25 · GL 1.2 لكل 100 جم full fat
كفير الحليب الكامل - GI 30 · GL 1.4 لكل 100 جم semi skimmed
كفير قليل الدسم - مشروب حليب مخمر بقلوب القنب الخامGI 30 · GL 1.5 لكل 100 جم with hemp hearts
- +1 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كفير سادة مخمر مع شرائح اللوز النيئ هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 85 kcal |
| كربوهيدرات | 4.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.8 g |
| طبيعية | 2.8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 4.2 g |
| دهون | 5 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 3.8 g |
| صوديوم | 38 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بروبيوتيك لصحة الأمعاء
- مصدر جيد للدهون الصحية والبروتين
- حمل جلايسيمي منخفض
- يحتوي على منتجات الألبان (مسبب محتمل للحساسية)
- محتوى معتدل من الدهون المشبعة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كفير سادة مخمر مع شرائح اللوز النيئ؟
كفير سادة مخمر مع شرائح اللوز النيئ له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1.2 لكل 100 جم.
هل كفير سادة مخمر مع شرائح اللوز النيئ مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كفير سادة مخمر مع شرائح اللوز النيئ مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من الكفير قليل الدسم له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال الكفير قليل الدسم في هذه القاعدة، الكفير قليل الدسم غير المحلى له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من كفير سادة مخمر مع شرائح اللوز النيئ في تطبيق Logi، مع حصتك.
