جبن برتغالي طازج
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى معتدل من الصوديوم
جبن برتغالي طازج لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 15/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن برتغالي طازج هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
120
سعرات حرارية
3 g
كربوهيدرات
15 g
بروتين
6 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 15 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 4 g |
| غير مشبعة | 2 g |
| صوديوم | 250 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- منخفض في السكريات المضافة
- مصدر للكالسيوم
- محتوى معتدل من الصوديوم
- يحتوي على دهون مشبعة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن برتغالي طازج؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن برتغالي طازج بعد. يحتوي على 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبن برتغالي طازج مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن برتغالي طازج. مع 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من جبن برتغالي طازج في تطبيق Logi، مع حصتك.
