البروبيوتيك
GI 35 · منخفضGL 2 / 100 جم8/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
35 GI
GL 2 لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- حمولة سكرية منخفضة
- نقص الألياف
البروبيوتيك له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 28/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
البروبيوتيك هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
65
سعرات حرارية
5.5 g
كربوهيدرات
3.5 g
بروتين
3 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 65 kcal |
| كربوهيدرات | 5.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 5 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 3.5 g |
| دهون | 3 g |
| مشبعة | 2 g |
| غير مشبعة | 1 g |
| صوديوم | 50 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- حمولة سكرية منخفضة
- وجود البروتين
- مستوى منخفض من المعالجة
- نقص الألياف
- محتوى الدهون المشبعة
- محتوى السكر الطبيعي
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ البروبيوتيك؟
البروبيوتيك له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل البروبيوتيك مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك البروبيوتيك مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر البروبيوتيك على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ البروبيوتيك 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من البروبيوتيك في تطبيق Logi، مع حصتك.
