صلصة الجبن
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.1 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 0.9 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من السكر
- محتوى مرتفع جداً من الدهون المشبعة
صلصة الجبن له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.1.
تم التحديث في 02/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة الجبن هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 8 g |
| دهون | 29 g |
| مشبعة | 18 g |
| غير مشبعة | 9 g |
| صوديوم | 1100 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من السكر
- مصدر للبروتين
- محتوى مرتفع جداً من الدهون المشبعة
- محتوى مرتفع من الصوديوم
- لا يحتوي على الألياف
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الجبن؟
صلصة الجبن له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.1؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 0.9.
هل صلصة الجبن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الجبن مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة الجبن على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة الجبن 0.9 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من صلصة الجبن في تطبيق Logi، مع حصتك.
