صلصة الشاورما
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الشاورما 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل صلصة الشاورما المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
صلصة الشاورما خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 4/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ قليلة السكر المضاف
- ✓ تحتوي على دهون غير مشبعة
- ✗ مرتفعة جدًا في إجمالي الدهون
- ✗ مرتفعة جدًا في الصوديوم
- ✗ منخفضة جدًا في الألياف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 6g |
| السكريات (الإجمالي) | 2g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 1g |
| ألياف | 0.2g |
| قابلة للذوبان | 0.1g |
| غير قابلة للذوبان | 0.1g |
| بروتين | 2g |
| دهون | 35g |
| مشبعة | 5g |
| غير مشبعة | 28g |
| صوديوم | 900mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الشاورما؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الشاورما 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل صلصة الشاورما مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الشاورما مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة الشاورما على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة الشاورما 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←