صلصة الأفوكادو والطماطم الخضراء بالأعشاب والليمون قليلة الملح
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الأفوكادو والطماطم الخضراء بالأعشاب والليمون قليلة الملح 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ vegetables الأخرى، يحتل صلصة الأفوكادو والطماطم الخضراء بالأعشاب والليمون قليلة الملح المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
صلصة الأفوكادو والطماطم الخضراء بالأعشاب والليمون قليلة الملح خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غنية بالألياف
- ✓ غنية بالدهون الصحية غير المشبعة
- ✓ مؤشر جلايسيمي منخفض
- ✗ تحتوي على بعض الصوديوم
- ✗ كثافة سعرات حرارية معتدلة
- ✗ محتوى منخفض من البروتين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 80 kcal |
| كربوهيدرات | 7g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5g |
| طبيعية | 2.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 4g |
| قابلة للذوبان | 1.2g |
| غير قابلة للذوبان | 2.8g |
| بروتين | 1.5g |
| دهون | 5g |
| مشبعة | 0.8g |
| غير مشبعة | 4g |
| صوديوم | 120mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الأفوكادو والطماطم الخضراء بالأعشاب والليمون قليلة الملح؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الأفوكادو والطماطم الخضراء بالأعشاب والليمون قليلة الملح 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل صلصة الأفوكادو والطماطم الخضراء بالأعشاب والليمون قليلة الملح مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الأفوكادو والطماطم الخضراء بالأعشاب والليمون قليلة الملح مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة الأفوكادو والطماطم الخضراء بالأعشاب والليمون قليلة الملح على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة الأفوكادو والطماطم الخضراء بالأعشاب والليمون قليلة الملح 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←