صلصة خل الطرخون بالأفوكادو
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- غنية بالدهون غير المشبعة الصحية
- كثافة سعرات حرارية معتدلة
صلصة خل الطرخون بالأفوكادو له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض).
تم التحديث في 02/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة خل الطرخون بالأفوكادو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 140 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 4.5 g |
| قابلة للذوبان | 1.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.2 g |
| بروتين | 2 g |
| دهون | 12 g |
| مشبعة | 1.8 g |
| غير مشبعة | 9.5 g |
| صوديوم | 15 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- غنية بالدهون غير المشبعة الصحية
- غنية بالألياف
- معالجة قليلة
- كثافة سعرات حرارية معتدلة
- محتوى بروتين منخفض
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة خل الطرخون بالأفوكادو؟
صلصة خل الطرخون بالأفوكادو له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل صلصة خل الطرخون بالأفوكادو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة خل الطرخون بالأفوكادو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة خل الطرخون بالأفوكادو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة خل الطرخون بالأفوكادو 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من صلصة خل الطرخون بالأفوكادو في تطبيق Logi، مع حصتك.
