أطعمة خالية من كبريتات

9,392 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على كبريتات مضافة. الكبريتات تستخدم لحفظ الفواكه المجففة، النبيذ وبعض الأطعمة المصنعة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

تورتيلا كيتو GL 1.4 / 100 جم 8.5/10 حليب الصويا وجوز الهند GL 1.4 / 100 جم 6.5/10 حليب خام GL 1.4 / 100 جم 7/10 حمص الكوسا GL 1.4 / 100 جم 8/10 سكير طبيعي بدون سكر مع بذور الشيا GL 1.4 / 100 جم 8/10 شوربة الملوخية GL 1.4 / 100 جم 8.2/10 صلصة بيف ستروجانوف مع اللحم GL 1.4 / 100 جم 5/10 غلاش لحم الخنزير البري GL 1.4 / 100 جم 7/10 فطائر مالحة منخفضة الكربوهيدرات بعجينة القرنبيط ودقيق اللوز GL 1.4 / 100 جم 8/10 كعكة الشوكولاتة السويدية منخفضة الكربوهيدرات GL 1.4 / 100 جم 5/10 كفير الماعز GL 1.4 / 100 جم 8/10 مرق سجق الديك الرومي بالحليب قليل الدسم GL 1.4 / 100 جم 6/10 مشروب عالي البروتين GL 1.4 / 100 جم 6/10 معجون التونة GL 1.4 / 100 جم 6.5/10 كفير GL 1.4 / 100 جم 8/10 الكفير قليل الدسم GL 1.4 / 100 جم 8/10 سكير GL 1.4 / 100 جم 8/10 إكليل الجبل GL 1.4 / 100 جم 9/10 فيجيميت GL 1.5 / 100 جم 6/10 بذور الخيار GL 1.5 / 100 جم 8/10 خبز الكتان الخالي من الغلوتين GL 1.5 / 100 جم 9/10 دجاج محشو GL 1.5 / 100 جم 7/10 زبادي طبيعي مع بذور الكتان والشبت GL 1.5 / 100 جم 8/10 سجق نباتي أصلي GL 1.5 / 100 جم 5.5/10 سلطة الإسكالوب والجزر GL 1.5 / 100 جم 8.5/10 سلطة الطماطم بالكريمة GL 1.5 / 100 جم 6/10 فلفل سيشوان GL 1.5 / 100 جم 8/10 لبن الماعز خالي الدسم GL 1.5 / 100 جم 7/10 لبن رائب مخبوز GL 1.5 / 100 جم 6/10 لحم بقري مفروم مع صلصة الطماطم GL 1.5 / 100 جم 6/10 لحم مفروم بالصلصة GL 1.5 / 100 جم 5/10 مافن بذور الكتان المنزلي الصنع GL 1.5 / 100 جم 8/10 مافن دقيق اللوز وبذور الشيا والكتان منخفض الكربوهيدرات GL 1.5 / 100 جم 8/10 مسحوق بروتين مصل اللبن المعزول GL 1.5 / 100 جم 6/10 مشروب حليب مخمر بقلوب القنب الخام GL 1.5 / 100 جم 8/10 مقرمشات بذور الكتان مع جبن الماعز GL 1.5 / 100 جم 7/10 بصل مسلوق GL 1.5 / 100 جم 9/10 ليمون أخضر GL 1.5 / 100 جم 9/10 ماء الشرش GL 1.5 / 100 جم 8/10 المُرّات GL 1.6 / 100 جم 2/10 خبز الشيا وبذور الكتان GL 1.6 / 100 جم 9/10 خيار مخلل GL 1.6 / 100 جم 6/10 عصير الليمون الطازج GL 1.6 / 100 جم 8/10 لبن زبادي GL 1.7 / 100 جم 8/10 حساء الميسو مع غلوتين القمح GL 1.7 / 100 جم 6.8/10 خليط البذور GL 1.7 / 100 جم 9.5/10 كريمة حامضة خالية من اللاكتوز GL 1.7 / 100 جم 6/10 جوافة ناضجة GL 1.7 / 100 جم 9/10 جريب فروت GL 1.7 / 100 جم 8.5/10 بذور التفاح GL 1.8 / 100 جم 3/10 بروتين نباتي معزول GL 1.8 / 100 جم 5/10 بهارات كل شيء GL 1.8 / 100 جم 6/10 توابل البيض GL 1.8 / 100 جم 3/10 كاتشب بدون سكر مضاف GL 1.8 / 100 جم 8/10 لحم مجفف GL 1.8 / 100 جم 7/10 بروتين اللوز GL 1.8 / 100 جم 8/10 جبنة ريكوتا سالاتا GL 1.8 / 100 جم 6.2/10 خميرة غير نشطة GL 1.8 / 100 جم 6/10 صلصة شيتو GL 1.8 / 100 جم 3/10 مقرمشات المكسرات والبذور GL 1.8 / 100 جم 8/10 ملح الثوم GL 1.8 / 100 جم 2/10 حليب GL 1.9 / 100 جم 6/10 حليب كامل الدسم GL 1.9 / 100 جم 6/10 خردل ديجون GL 1.9 / 100 جم 7/10 فلفل مشوي GL 1.9 / 100 جم 9/10 حبار محشو GL 1.9 / 100 جم 7.8/10 حليب شوكولاتة خالٍ من السكر GL 1.9 / 100 جم 6.8/10 حليب خالي الدسم GL 1.9 / 100 جم 6/10 خليط بذور GL 1.9 / 100 جم 9/10 حليب اللوز بالفانيليا GL 2 / 100 جم 6/10 كراث GL 2 / 100 جم 8/10 benecol drink GL 2 / 100 جم 4/10 italian wedding soup GL 2 / 100 جم 6/10 آيس كريم بدون سكر GL 2 / 100 جم 8/10 آيس كريم شوكولاتة بدون سكر GL 2 / 100 جم 6/10 أترج GL 2 / 100 جم 9/10 أسياخ الخضار المشوية GL 2 / 100 جم 8/10 أسياخ الخضار والتوفو GL 2 / 100 جم 9/10 أصابع التوفو المجففة GL 2 / 100 جم 7/10 أصابع خبز دقيق اللوز GL 2 / 100 جم 7/10 أعشاب مجففة طبيعية GL 2 / 100 جم 9/10 أعواد خضار نيئة مع حمص GL 2 / 100 جم 9/10 ألياف البطاطس GL 2 / 100 جم 8.5/10 أملج GL 2 / 100 جم 10/10 إفو ريرو GL 2 / 100 جم 8/10 إيزومالت GL 2 / 100 جم 2/10 البروبيوتيك GL 2 / 100 جم 8/10 التوفو المقلي مع الخضروات غير النشوية في صلصة خفيفة قليلة السكر GL 2 / 100 جم 9/10 الخرشوف القدس GL 2 / 100 جم 9/10 الخولنجان GL 2 / 100 جم 8/10 الطماطم الخضراء GL 2 / 100 جم 9.5/10 الكشمش الأسود GL 2 / 100 جم 9/10 الكشمش الأسود GL 2 / 100 جم 9/10 الكشمش الأسود GL 2 / 100 جم 9/10 اللوز المشوي سموكهوس GL 2 / 100 جم 6/10 باتيه الفطر GL 2 / 100 جم 7.5/10 باجي القرنبيط المشوي GL 2 / 100 جم 9/10 باد تاي مع نودلز الشيراتاكي GL 2 / 100 جم 7/10 باذنجان مهروس GL 2 / 100 جم 8/10 بازلاء الثلج GL 2 / 100 جم 9/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.