إكليل الجبل

GI 7 · منخفضGL 1.4 / 100 جم9/10

مؤشر جلايسيمي منخفض

7 GI

GL 1.4 لكل 100 جم

درجة Logi 9/10

حمل جلايسيمي منخفض جداً
تركيز عالٍ للكربوهيدرات لكل 100 جرام (على الأرجح مجفف)

إكليل الجبل له مؤشر جلايسيمي قدره 7 (منخفض).

تمت المراجعة في 06‏/08‏/2026 · المصادر: فريق Logi للتغذية (تركيب مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي، ومراجعة بشرية) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

أشكال إكليل الجبل

زيت إكليل الجبل الغذائي
لا يوجد GI essential oilfood grade

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

إكليل الجبل هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب

الحصص

حصة	غرامات	GL
1 ملعقة صغيرة	1 g	0
1 ملعقة كبيرة	3 g	0

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

131

سعرات حرارية

20.7 g

كربوهيدرات

3.31 g

بروتين

5.86 g

دهون

لكل 100 جم

سعرات حرارية	131 kcal
كربوهيدرات	20.7 g
السكريات (الإجمالي)	0.99 g
طبيعية	1 g
مضافة	0 g
ألياف	14.1 g
قابلة للذوبان	4.2 g
غير قابلة للذوبان	9.9 g
بروتين	3.31 g
دهون	5.86 g
مشبعة	3.2 g
غير مشبعة	2.66 g
صوديوم	38 mg