صلصة شيتو
GI 15 · منخفضGL 1.8 / 100 جم3/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
15 GI
GL 1.8 لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- تحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- محتوى عالٍ من الصوديوم
صلصة شيتو له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض).
تم التحديث في 30/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة شيتو هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
420
سعرات حرارية
12 g
كربوهيدرات
7 g
بروتين
38 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 12 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 38 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 30 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
85%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- تحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- توفر البروتين من السمك المجفف
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- غنية بالدهون المشبعة
- معالجة بإضافة الزيت والسكر
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة شيتو؟
صلصة شيتو له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1.8 لكل 100 جم.
هل صلصة شيتو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة شيتو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة شيتو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة شيتو 1.8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من صلصة شيتو في تطبيق Logi، مع حصتك.
