سجق نباتي أصلي
GI 25 · منخفضGL 1.5 / 100 جم5.5/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
25 GI
GL 1.5 لكل 100 جم
درجة Logi 5.5/10
- محتوى منخفض من السكر
- معالج بشكل كبير
سجق نباتي أصلي له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض).
تم التحديث في 27/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 5 لكل 100 جم Lentil patties are high in fiber, lower in sodium, and less processed, making them more supportive for insulin resistance.
نقانق نباتية (عدس وفطر) - GL 2 لكل 100 جم Tempeh is rich in protein, contains natural probiotics, and is minimally processed compared to Beyond Sausage.
فتات نقانق التيمبيه المخمرة
أشكال سجق ألماني
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سجق نباتي أصلي هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
270
سعرات حرارية
6 g
كربوهيدرات
16 g
بروتين
19 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 16 g |
| دهون | 19 g |
| مشبعة | 5 g |
| غير مشبعة | 13 g |
| صوديوم | 570 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من السكر
- محتوى معتدل من البروتين
- يحتوي على دهون غير مشبعة
- معالج بشكل كبير
- محتوى عالي من الصوديوم
- منخفض الألياف
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: صويا
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سجق نباتي أصلي؟
سجق نباتي أصلي له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1.5 لكل 100 جم.
هل سجق نباتي أصلي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سجق نباتي أصلي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من سجق ألماني له أقل عبء جلايسيمي؟
سجق نباتي أصلي له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال سجق ألماني في هذه القاعدة (1.5 لكل 100 جم).
تحقق من سجق نباتي أصلي في تطبيق Logi، مع حصتك.
