سلطة الطماطم بالكريمة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.5 لكل 100 جم
- يحتوي على خضروات طازجة
- يحتوي على دهون مشبعة
سلطة الطماطم بالكريمة له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض).
تم التحديث في 24/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سلطة الطماطم بالكريمة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 65 kcal |
| كربوهيدرات | 5.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.8 g |
| طبيعية | 3.8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 1.2 g |
| دهون | 4.5 g |
| مشبعة | 2.7 g |
| غير مشبعة | 1.8 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على خضروات طازجة
- مصدر لفيتامين سي
- يحتوي على بعض الدهون الصحية من الكريمة
- يحتوي على دهون مشبعة
- محتوى معتدل من الصوديوم
- محتوى منخفض من الألياف
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سلطة الطماطم بالكريمة؟
سلطة الطماطم بالكريمة له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1.5 لكل 100 جم.
هل سلطة الطماطم بالكريمة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سلطة الطماطم بالكريمة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر سلطة الطماطم بالكريمة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سلطة الطماطم بالكريمة 1.5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من سلطة الطماطم بالكريمة في تطبيق Logi، مع حصتك.
