أصابع خبز دقيق اللوز
GI 15 · منخفضGL 2 / 100 جم7/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
15 GI
GL 2 لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى صوديوم معتدل
أصابع خبز دقيق اللوز له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض).
تم التحديث في 23/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
أصابع خبز دقيق اللوز هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
420
سعرات حرارية
10 g
كربوهيدرات
13 g
بروتين
36 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 10 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 8 g |
| قابلة للذوبان | 2.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 5.5 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 36 g |
| مشبعة | 3.5 g |
| غير مشبعة | 32.5 g |
| صوديوم | 400 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى عالٍ من الألياف
- غنية بالدهون الصحية
- محتوى صوديوم معتدل
- مكون معالج
- كثيفة السعرات الحرارية
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: مكسرات شجرية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ أصابع خبز دقيق اللوز؟
أصابع خبز دقيق اللوز له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل أصابع خبز دقيق اللوز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك أصابع خبز دقيق اللوز مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر أصابع خبز دقيق اللوز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ أصابع خبز دقيق اللوز 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من أصابع خبز دقيق اللوز في تطبيق Logi، مع حصتك.
