دجاج محشو
GI 35 · منخفضGL 1.5 / 100 جم7/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
35 GI
GL 1.5 لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى صوديوم متوسط
دجاج محشو له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 09/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
دجاج محشو هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
145
سعرات حرارية
4 g
كربوهيدرات
19 g
بروتين
5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 145 kcal |
| كربوهيدرات | 4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.1 g |
| طبيعية | 1.1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 19 g |
| دهون | 5 g |
| مشبعة | 1.3 g |
| غير مشبعة | 3.2 g |
| صوديوم | 340 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- يحتوي على ألياف من الخضروات
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى صوديوم متوسط
- يحتوي على بعض الدهون المشبعة
- مستوى معالجة متوسط
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ دجاج محشو؟
دجاج محشو له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1.5 لكل 100 جم.
هل دجاج محشو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك دجاج محشو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر دجاج محشو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ دجاج محشو 1.5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من دجاج محشو في تطبيق Logi، مع حصتك.
