أطعمة خالية من خردل

9,293 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على الخردل: لا بذور خردل، مسحوق أو خردل جاهز. الخردل شائع في التتبيلات، التتبيلات الجافة واللحوم المصنعة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

هريس الكرفس مع زيت الزيتون والأعشاب GL 3 / 100 جم 8/10 هريس توت السحاب GL 3 / 100 جم 9/10 هريسة GL 3 / 100 جم 6/10 هريسة GL 3 / 100 جم 5/10 هلام الأجار مع هريس الفواكه الطبيعية GL 3 / 100 جم 7/10 يخنة اللحم والشعير بالخضار GL 3 / 100 جم 8.5/10 يقطين مسلوق GL 3 / 100 جم 9/10 يقطين مطبوخ GL 3 / 100 جم 9/10 مريمية مجففة GL 3 / 100 جم 8/10 اليقطين GL 3.1 / 100 جم 7/10 شرائح المشمش GL 3.1 / 100 جم 8/10 جبن أمريكي GL 3.1 / 100 جم 3/10 رقائق اللوز المحمص GL 3.1 / 100 جم 8/10 كرز GL 3.2 / 100 جم 8/10 إضافات البيتزا GL 3.2 / 100 جم 5.5/10 قشر الليمون الأخضر GL 3.2 / 100 جم 10/10 لوز منقوع GL 3.3 / 100 جم 9/10 قرنفل مطحون GL 3.3 / 100 جم 8/10 زبادي قابل للشرب GL 3.3 / 100 جم 5/10 فستق بالملح والخل GL 3.3 / 100 جم 7.5/10 جزر مطهو بالسوتيه GL 3.3 / 100 جم 7/10 خوخ GL 3.4 / 100 جم 8/10 كمثرى معلبة بدون سكر مضاف GL 3.4 / 100 جم 6/10 حَب الهال GL 3.4 / 100 جم 9/10 برقوق GL 3.5 / 100 جم 7/10 رقائق الشوكولاتة المحلاة بستيفيا أو إريثريتول GL 3.5 / 100 جم 7/10 صلصة البشاميل GL 3.5 / 100 جم 5.5/10 صلصة رود آيلاند GL 3.5 / 100 جم 2/10 علكة أوربت الزرقاء GL 3.5 / 100 جم 6/10 ياكولت لايت GL 3.5 / 100 جم 3/10 برقوق مقلي GL 3.6 / 100 جم 5/10 خوخ مقلي GL 3.6 / 100 جم 6/10 دُقَّة GL 3.6 / 100 جم 8/10 رادلر GL 3.6 / 100 جم 2/10 زبدة المكسرات مع الكاكاو غير المحلى GL 3.6 / 100 جم 8/10 لوح بروتين كيتو GL 3.6 / 100 جم 6/10 مينودو لحم الخنزير GL 3.6 / 100 جم 6.2/10 فراولة مجمدة GL 3.6 / 100 جم 8/10 توت أسود GL 3.8 / 100 جم 10/10 مربى البرتقال المحلى بالإريثريتول أو الستيفيا GL 3.8 / 100 جم 7/10 مكمل عشبي GL 3.8 / 100 جم 9/10 نكتارين GL 3.8 / 100 جم 8/10 مسحوق المثبت GL 3.9 / 100 جم 9/10 توت أسود مجمد GL 3.9 / 100 جم 9/10 صلصة التفاح GL 3.9 / 100 جم 5/10 بذور دوار الشمس GL 4 / 100 جم 8/10 أعواد الكوسا المقلية بالهواء GL 4 / 100 جم 8/10 أكتيميل GL 4 / 100 جم 3/10 أملاكا GL 4 / 100 جم 9/10 الأعشاب والتوابل المجففة GL 4 / 100 جم 8/10 التوت الذهبي GL 4 / 100 جم 9/10 الحرنكش GL 4 / 100 جم 9/10 الخضروات الجذرية GL 4 / 100 جم 8/10 اللحوم النباتية GL 4 / 100 جم 6.5/10 اليقطين المشوي المهروس GL 4 / 100 جم 9/10 بان كيك اللوز GL 4 / 100 جم 6/10 بديل كريمة نباتي مصنوع من الشوفان GL 4 / 100 جم 7/10 براعم اللوبيا السوداء GL 4 / 100 جم 9/10 برقوق دمشقي GL 4 / 100 جم 9/10 برقوق ميرابل GL 4 / 100 جم 9/10 بروتين العدس المخمر GL 4 / 100 جم 8.5/10 بروتين مصل اللبن مع جوز الهند والكاكاو GL 4 / 100 جم 7.5/10 بسكويت دقيق اللوز GL 4 / 100 جم 6/10 بصل كراث مشوي GL 4 / 100 جم 8/10 بلوت GL 4 / 100 جم 8/10 بودرة الألياف الغذائية GL 4 / 100 جم 9/10 بودرة بروتين بنكهة الكوكيز GL 4 / 100 جم 7/10 بودينغ الشيا بالتوت الأزرق GL 4 / 100 جم 9/10 بودينغ بذور الشيا والكتان مع التوت GL 4 / 100 جم 9/10 بورشت أبيض GL 4 / 100 جم 6.5/10 بيرة XX GL 4 / 100 جم 3.5/10 بيرة آي بي إيه GL 4 / 100 جم 2/10 بيرة العسل GL 4 / 100 جم 2/10 بيرة الهند الباهتة GL 4 / 100 جم 2/10 بيرة دوس إيكيس GL 4 / 100 جم 3/10 بيرة زيفيتس GL 4 / 100 جم 2/10 بيرة لاجر GL 4 / 100 جم 3/10 بيرة لاجر فاتحة GL 4 / 100 جم 3/10 بيرة ليف GL 4 / 100 جم 2/10 بيرة هندية شاحبة GL 4 / 100 جم 2/10 بيستو الطماطم GL 4 / 100 جم 3/10 تبولة GL 4 / 100 جم 8/10 تشيز كيك الزبادي بالتوت GL 4 / 100 جم 6/10 تشيكن كوردون بلو GL 4 / 100 جم 4/10 تشيلي كون كارني GL 4 / 100 جم 8/10 تفاح براملي GL 4 / 100 جم 9/10 توت العليق الطازج مع شوكولاتة داكنة بنسبة ٩٠٪‏ GL 4 / 100 جم 8/10 توت الغابة GL 4 / 100 جم 9.5/10 توت يونيو GL 4 / 100 جم 9/10 تونا مورني GL 4 / 100 جم 5/10 ثوران الخضروات GL 4 / 100 جم 9/10 جذر الأنجيليكا GL 4 / 100 جم 8.5/10 جذر البقدونس GL 4 / 100 جم 8/10 جمبري مع الساتاو المقلي GL 4 / 100 جم 6/10 جوافة نصف ناضجة GL 4 / 100 جم 9/10 جيلاتين الكرز GL 4 / 100 جم 7/10 جيلي الفواكه GL 4 / 100 جم 6/10 حرنكش GL 4 / 100 جم 9/10 حساء الطماطم بالخضار والشعير GL 4 / 100 جم 7/10 حساء العدس والسبانخ GL 4 / 100 جم 8.5/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.