أكتيميل
GI 35 · منخفضGL 4 / 100 جم3/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
35 GI
GL 4 لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- يحتوي على مزارع بروبيوتيك
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
أكتيميل له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 23/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
أكتيميل هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
60
سعرات حرارية
10.5 g
كربوهيدرات
2.8 g
بروتين
1.1 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 60 kcal |
| كربوهيدرات | 10.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 10 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 7 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 2.8 g |
| دهون | 1.1 g |
| مشبعة | 0.8 g |
| غير مشبعة | 0.3 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
85%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على مزارع بروبيوتيك
- مصدر للكالسيوم
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- منتج ألبان فائق المعالجة
- محتوى منخفض من الألياف
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ أكتيميل؟
أكتيميل له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4 لكل 100 جم.
هل أكتيميل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك أكتيميل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر أكتيميل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ أكتيميل 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من أكتيميل في تطبيق Logi، مع حصتك.
