قرنفل مطحون
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ قرنفل مطحون 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل قرنفل مطحون المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
قرنفل مطحون خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من الألياف
- ✓ محتوى منخفض من السكر
- ✓ خالي من الدهون المتحولة
- ✗ محتوى دهون مرتفع نسبياً
- ✗ لا توجد بيانات عن الحمل الجلايسيمي
- ✗ احتمالية احتواء عالي على الصوديوم
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 274 kcal |
| كربوهيدرات | 65.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.38g |
| طبيعية | 2.4g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 33.9g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 6g |
| دهون | 13g |
| مشبعة | 3.95g |
| غير مشبعة | 9.05g |
| صوديوم | 277mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قرنفل مطحون؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ قرنفل مطحون 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل قرنفل مطحون مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك قرنفل مطحون مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر قرنفل مطحون على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ قرنفل مطحون 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←