مربى البرتقال المحلى بالإريثريتول أو الستيفيا
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3.8 لكل 100 جم
- حمل جلايسيمي منخفض جداً
- كثافة غذائية منخفضة
مربى البرتقال المحلى بالإريثريتول أو الستيفيا له مؤشر جلايسيمي 15، أقل من مربى البرتقال العادي (55).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مربى البرتقال
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مربى البرتقال المحلى بالإريثريتول أو الستيفيا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 80 kcal |
| كربوهيدرات | 25 g |
| السكريات (الإجمالي) | 8 g |
| طبيعية | 8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض جداً
- بدون سكريات مضافة
- مستوى معالجة أدنى
- كثافة غذائية منخفضة
- احتمالية التعود على المحليات عالية الكثافة
- محتوى ضئيل من البروتينات والدهون الصحية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مربى البرتقال المحلى بالإريثريتول أو الستيفيا؟
مربى البرتقال المحلى بالإريثريتول أو الستيفيا له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3.8 لكل 100 جم.
هل مربى البرتقال المحلى بالإريثريتول أو الستيفيا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مربى البرتقال المحلى بالإريثريتول أو الستيفيا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من مربى البرتقال له أقل عبء جلايسيمي؟
مربى البرتقال المحلى بالإريثريتول أو الستيفيا له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال مربى البرتقال في هذه القاعدة (3.8 لكل 100 جم).
تحقق من مربى البرتقال المحلى بالإريثريتول أو الستيفيا في تطبيق Logi، مع حصتك.
