بروتين مصل اللبن مع جوز الهند والكاكاو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بروتين مصل اللبن مع جوز الهند والكاكاو 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 4 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل بروتين مصل اللبن مع جوز الهند والكاكاو المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
بروتين مصل اللبن مع جوز الهند والكاكاو خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- ✓ محتوى عالٍ من البروتين
- ✓ حمل سكري منخفض
- ✗ سكر مضاف
- ✗ درجة متوسطة من المعالجة
- ✗ محتوى مرتفع نسبيًا من الدهون المشبعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 390 kcal |
| كربوهيدرات | 12g |
| السكريات (الإجمالي) | 7g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 5g |
| ألياف | 3g |
| قابلة للذوبان | 0.9g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1g |
| بروتين | 70g |
| دهون | 7g |
| مشبعة | 4.5g |
| غير مشبعة | 2.5g |
| صوديوم | 250mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بروتين مصل اللبن مع جوز الهند والكاكاو؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بروتين مصل اللبن مع جوز الهند والكاكاو 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 4 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل بروتين مصل اللبن مع جوز الهند والكاكاو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بروتين مصل اللبن مع جوز الهند والكاكاو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بروتين مصل اللبن مع جوز الهند والكاكاو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بروتين مصل اللبن مع جوز الهند والكاكاو 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←