بيرة العسل
GI 65 · متوسطGL 4 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
65 GI
GL 4 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- غير كحولي
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
بيرة العسل له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 24/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيرة العسل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
32
سعرات حرارية
7.5 g
كربوهيدرات
0.2 g
بروتين
0 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 32 kcal |
| كربوهيدرات | 7.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 4 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.2 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- غير كحولي
- محتوى دهون منخفض
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
- يحتوي على سكريات مضافة
- مشروب فائق المعالجة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيرة العسل؟
بيرة العسل له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 4 لكل 100 جم.
هل بيرة العسل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بيرة العسل مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر بيرة العسل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بيرة العسل 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بيرة العسل في تطبيق Logi، مع حصتك.
