كابتشينو مثلج
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 10 لكل كأس (250 جم) · GL 4 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض البروتين من الحليب
- يحتوي على نسبة عالية من السكريات المضافة
كابتشينو مثلج له مؤشر جلايسيمي 45، أعلى من كابتشينو العادي (30). كأس واحد (250 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 10.
تم التحديث في 11/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال كابتشينو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كابتشينو مثلج هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 55 kcal |
| كربوهيدرات | 8.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 7.5 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 6 g |
| ألياف | 0.1 g |
| قابلة للذوبان | 0.04 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.06 g |
| بروتين | 1.8 g |
| دهون | 1.2 g |
| مشبعة | 0.8 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 35 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض البروتين من الحليب
- يوفر الكالسيوم
- مشروب مرطب
- يحتوي على نسبة عالية من السكريات المضافة
- معالج بشكل معتدل
- محتوى منخفض من الألياف
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كابتشينو مثلج؟
كابتشينو مثلج له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض). كأس واحد (250 جم) له عبء جلايسيمي 10؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 4.
هل كابتشينو مثلج مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كابتشينو مثلج مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من كابتشينو له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال كابتشينو في هذه القاعدة، كابتشينو له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من كابتشينو مثلج في تطبيق Logi، مع حصتك.
