صلصة التفاح
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 22.1 لكل كوب (246 جم) · GL 9 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض الألياف
- مرتفع في السكريات الكلية والمضافة
صلصة التفاح له مؤشر جلايسيمي قدره 53 (منخفض). كوب واحد (246 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 22.1.
تمت المراجعة في 06/08/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #171696 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال صلصة التفاح
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة التفاح هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات | GL |
|---|---|---|
| 1 كوب | 246 g | 22.1 |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 68 kcal |
| كربوهيدرات | 17 g |
| السكريات (الإجمالي) | 15 g |
| طبيعية | 10 g |
| مضافة | 5 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.42 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.78 g |
| بروتين | 0.2 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 1 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض الألياف
- منخفض الدهون
- منخفض الصوديوم
- مرتفع في السكريات الكلية والمضافة
- عبء سكري معتدل
- منخفض البروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات تحتوي على صلصة التفاح
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة التفاح؟
صلصة التفاح له مؤشر جلايسيمي 53 (منخفض). كوب واحد (246 جم) له عبء جلايسيمي 22.1؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 9.
هل صلصة التفاح مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة التفاح مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (53)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من صلصة التفاح له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال صلصة التفاح في هذه القاعدة، صلصة التفاح غير المحلاة له أقل عبء جلايسيمي (6 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة التفاح في تطبيق Logi، مع حصتك.
