جمبري مع الساتاو المقلي
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 4 لكل 100 جم
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى صوديوم معتدل
جمبري مع الساتاو المقلي له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 19/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جمبري مع الساتاو المقلي هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 170 kcal |
| كربوهيدرات | 10 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.2 g |
| طبيعية | 2.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3.5 g |
| قابلة للذوبان | 1.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.3 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 1.8 g |
| غير مشبعة | 6.2 g |
| صوديوم | 650 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على ألياف غذائية
- غني بالمغذيات الدقيقة من الفاصوليا والجمبري
- محتوى صوديوم معتدل
- يحتوي على زيت مضاف
- مستوى معالجة معتدل
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جمبري مع الساتاو المقلي؟
جمبري مع الساتاو المقلي له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4 لكل 100 جم.
هل جمبري مع الساتاو المقلي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جمبري مع الساتاو المقلي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر جمبري مع الساتاو المقلي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جمبري مع الساتاو المقلي 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من جمبري مع الساتاو المقلي في تطبيق Logi، مع حصتك.
