تشيلي كون كارني
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 4 لكل 100 جم
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى صوديوم معتدل
تشيلي كون كارني له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض).
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
تشيلي كون كارني هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 10 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 0.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 4 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 2.2 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض
- مصدر جيد للألياف الغذائية
- نسبة متوازنة بين البروتين والكربوهيدرات
- محتوى صوديوم معتدل
- احتمالية وجود إضافات خفية في النسخ المعلبة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ تشيلي كون كارني؟
تشيلي كون كارني له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4 لكل 100 جم.
هل تشيلي كون كارني مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك تشيلي كون كارني مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر تشيلي كون كارني على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ تشيلي كون كارني 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من تشيلي كون كارني في تطبيق Logi، مع حصتك.
