حَب الهال
لا يوجد مؤشر جلايسيمي9/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
68.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 9/10
- محتوى عالي جدًا من الألياف
- كثافة سعرات حرارية مرتفعة نسبيًا
حَب الهال لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 68.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 02/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حَب الهال هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
311
سعرات حرارية
68.5 g
كربوهيدرات
10.8 g
بروتين
6.7 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 311 kcal |
| كربوهيدرات | 68.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 3.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 28 g |
| قابلة للذوبان | 7 g |
| غير قابلة للذوبان | 21 g |
| بروتين | 10.8 g |
| دهون | 6.7 g |
| مشبعة | 0.7 g |
| غير مشبعة | 6 g |
| صوديوم | 18 mg |
مستوى المعالجة
10%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي جدًا من الألياف
- محتوى منخفض من السكر
- يحتوي على البروتين والدهون الصحية
- كثافة سعرات حرارية مرتفعة نسبيًا
- مستوى المعالجة غير معروف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حَب الهال؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ حَب الهال بعد. يحتوي على 68.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل حَب الهال مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ حَب الهال. مع 68.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من حَب الهال في تطبيق Logi، مع حصتك.
