حَب الهال
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حَب الهال 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل حَب الهال المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
حَب الهال خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي جدًا من الألياف
- ✓ محتوى منخفض من السكر
- ✓ يحتوي على البروتين والدهون الصحية
- ✗ كثافة سعرات حرارية مرتفعة نسبيًا
- ✗ مستوى المعالجة غير معروف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 311 kcal |
| كربوهيدرات | 68.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5g |
| طبيعية | 3.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 28g |
| قابلة للذوبان | 7g |
| غير قابلة للذوبان | 21g |
| بروتين | 10.8g |
| دهون | 6.7g |
| مشبعة | 0.7g |
| غير مشبعة | 6g |
| صوديوم | 18mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حَب الهال؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حَب الهال 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل حَب الهال مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حَب الهال مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حَب الهال على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حَب الهال 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←