تونا مورني

GI 45 · منخفضGL 4 / 100 جم5/10

مؤشر جلايسيمي منخفض

45 GI

GL 4 لكل 100 جم

درجة Logi 5/10

مصدر جيد للبروتين
محتوى صوديوم معتدل

تونا مورني له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).

تم التحديث في 10‏/08‏/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

تونا مورني هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

140

سعرات حرارية

8 g

كربوهيدرات

11 g

بروتين

7 g

دهون

لكل 100 جم

سعرات حرارية	140 kcal
كربوهيدرات	8 g
السكريات (الإجمالي)	2 g
طبيعية	1.5 g
مضافة	0.5 g
ألياف	1 g
قابلة للذوبان	0.3 g
غير قابلة للذوبان	0.7 g
بروتين	11 g
دهون	7 g
مشبعة	3.5 g
غير مشبعة	3.5 g
صوديوم	400 mg