كستناء الماء ملفوفة بلحم ديك رومي قليل الدهن
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كستناء الماء ملفوفة بلحم ديك رومي قليل الدهن 40، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل كستناء الماء ملفوفة بلحم ديك رومي قليل الدهن المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
كستناء الماء ملفوفة بلحم ديك رومي قليل الدهن خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✓ مصدر جيد للبروتين
- ✓ يحتوي على الألياف
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
- ✗ يحتوي على لحم مُصنّع
- ✗ منخفض الفيتامينات
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 95 kcal |
| كربوهيدرات | 8g |
| السكريات (الإجمالي) | 2g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 9g |
| دهون | 3g |
| مشبعة | 1g |
| غير مشبعة | 2g |
| صوديوم | 650mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كستناء الماء ملفوفة بلحم ديك رومي قليل الدهن؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كستناء الماء ملفوفة بلحم ديك رومي قليل الدهن 40، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل كستناء الماء ملفوفة بلحم ديك رومي قليل الدهن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كستناء الماء ملفوفة بلحم ديك رومي قليل الدهن مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كستناء الماء ملفوفة بلحم ديك رومي قليل الدهن على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كستناء الماء ملفوفة بلحم ديك رومي قليل الدهن 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←