Thực phẩm không có cần tây
10.828 thực phẩm
Thực phẩm không liệt kê cần tây hoặc củ cần tây, bao gồm muối cần tây và hạt. Cần tây phổ biến trong nước dùng, súp và gia vị. Mỗi thực phẩm trong danh sách này được xếp hạng theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao, nên các lựa chọn tốt cho đường huyết sẽ ở đầu. Mở từng thực phẩm để xem tải lượng theo khẩu phần, thành phần dinh dưỡng và lựa chọn thay thế.
Chỉ liệt kê thực phẩm đã đánh giá chất gây dị ứng.
Sắp xếp theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao.
Nhồi rau quinoa GI thấp 45 GL 9 / 100 g 8.5/10 
nước chấm chay GI trung bình 55 GL 9 / 100 g 3/10 Nước dùng miso (pate miso, nước dùng ít natri, hương vị tự nhiên) GI thấp 33 GL 9 / 100 g 5/10 
Nước ép nho trắng GI trung bình 58 GL 9 / 100 g 3/10 
Nước nho Chardonnay GI trung bình 58 GL 9 / 100 g 3/10 
Nước sốt Poke GI thấp 50 GL 9 / 100 g 3/10 Phô mai kem vị quýt GI thấp 50 GL 9 / 100 g 4/10 
Phô mai stracciatella GI thấp 50 GL 9 / 100 g 4.5/10 Phụ gia thực phẩm GI cao 90 GL 9 / 100 g 1/10 quýt đóng hộp GI trung bình 55 GL 9 / 100 g 4/10 Rễ wasabi tươi GI thấp 40 GL 9 / 100 g 9/10 
Rượu mùi Amaretto GI thấp 35 GL 9 / 100 g 2/10 Rượu mùi Baileys GI thấp 35 GL 9 / 100 g 2/10 
Rượu socola GI thấp 20 GL 9 / 100 g 6/10 rượu vang đá GI thấp 45 GL 9 / 100 g 2/10 salad couscous cá ngừ GI trung bình 55 GL 9 / 100 g 6/10 Salad mì tôm GI thấp 50 GL 9 / 100 g 6/10 Sản phẩm thay thế phô mai từ thực vật GI trung bình 60 GL 9 / 100 g 2/10 sinh tố dứa GI trung bình 65 GL 9 / 100 g 6/10 sô-cô-la hạt hồ đào GI thấp 15 GL 9 / 100 g 2/10 
sốt bang bang GI thấp 45 GL 9 / 100 g 2/10 Sốt bolognese đậu lăng với mì ống nguyên cám GI thấp 45 GL 9 / 100 g 8/10 Sốt cà ri Massaman GI thấp 35 GL 9 / 100 g 3/10 Sốt me ớt tỏi GI thấp 35 GL 9 / 100 g 5/10 
Sốt Mole GI thấp 40 GL 9 / 100 g 5/10 
succotash GI thấp 45 GL 9 / 100 g 8/10 Thạch nước ép anh đào không đường làm từ gelatin bò tự làm GI trung bình 55 GL 9 / 100 g 4/10 
Thanh Protein Barebells Coco Choco GI thấp 30 GL 9 / 100 g 8/10 thịt gà viên GI trung bình 55 GL 9 / 100 g 3/10 Trà Thái GI trung bình 65 GL 9 / 100 g 2/10 trái cây hỗn hợp đóng hộp GI trung bình 55 GL 9 / 100 g 3/10 
Trứng chiên bột đậu gà GI thấp 35 GL 9 / 100 g 7/10 Tương đậu nành lên men GI thấp 33 GL 9 / 100 g 5/10 Tương miso đỏ GI thấp 34 GL 9 / 100 g 5/10 tương miso trắng GI thấp 33 GL 9 / 100 g 5/10 Tương miso trắng GI thấp 33 GL 9 / 100 g 6/10 vẹm chiên tempura GI trung bình 55 GL 9 / 100 g 5/10 yến mạch mâm xôi không đường GI thấp 50 GL 9 / 100 g 7/10 yến mạch với mâm xôi, táo, chuối và skyr GI trung bình 55 GL 9 / 100 g 7/10 
Nho GI thấp 53 GL 9.1 / 100 g 6/10 kẹo mút không đường GI thấp 10 GL 9.2 / 100 g 3/10 
Socola đen không đường GI thấp 20 GL 9.2 / 100 g 9/10 
Tỏi GI thấp 30 GL 9.3 / 100 g 8/10 
Bơ đậu gà với mật ong hoặc stevia và gia vị GI thấp 35 GL 9.4 / 100 g 8/10 
Oligofructose GI thấp 10 GL 9.5 / 100 g 7/10 
Chuối xanh GI thấp 42 GL 9.6 / 100 g 8.5/10 Táo cắt lát phủ sô-cô-la với hạt nghiền GI thấp 30 GL 9.6 / 100 g 7/10 
Hẹ tây khô GI thấp 15 GL 9.6 / 100 g 9/10 chuối xanh GI thấp 42 GL 9.7 / 100 g 8/10 
Bắp ngọt GI thấp 52 GL 9.7 / 100 g 5/10 
hạt tiêu đỏ GI thấp 15 GL 9.7 / 100 g 7/10 
bánh đậu sô cô la GI thấp 35 GL 9.8 / 100 g 6/10 
bánh rau bina GI thấp 35 GL 9.8 / 100 g 6/10 
Hạt diêm mạch đã nấu chín GI thấp 53 GL 9.8 / 100 g 7/10 
Adaptogen GI thấp 20 GL 10 / 100 g 8/10 
Bánh brownie đậu đen (có ca cao, trứng, chất làm ngọt tự nhiên) GI thấp 35 GL 10 / 100 g 6.5/10 bánh crepe rau chân vịt GI trung bình 55 GL 10 / 100 g 6/10 
Bánh croquette nhân thịt GI trung bình 55 GL 10 / 100 g 5/10 
Bánh cuốn cá hồi GI trung bình 55 GL 10 / 100 g 7/10 Bánh cuộn ngũ cốc nguyên hạt với phô mai cottage, thảo mộc tươi và rau củ GI thấp 48 GL 10 / 100 g 7.5/10 
bánh đậu đen GI thấp 35 GL 10 / 100 g 6/10 bánh đậu gà GI thấp 35 GL 10 / 100 g 7/10 bánh enchilada bò GI trung bình 55 GL 10 / 100 g 4/10 bánh flan sô-cô-la GI thấp 45 GL 10 / 100 g 3/10 
Bánh hấp lên men (diêm mạch và đậu lăng) GI thấp 45 GL 10 / 100 g 8/10 bánh mặn GI thấp 45 GL 10 / 100 g 5/10 
Bánh mì kẹp thịt gà tây nạc trên bánh mì nguyên cám GI thấp 50 GL 10 / 100 g 7.5/10 Bánh mì nướng ngũ cốc nảy mầm với bơ nghiền và trứng chần GI thấp 45 GL 10 / 100 g 7.5/10 
Bánh muffin cám yến mạch với phô mai tươi ít béo và cà chua GI thấp 48 GL 10 / 100 g 6.5/10 bánh nhân thịt với sốt cà chua GI trung bình 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Bánh phô mai chiên GI trung bình 55 GL 10 / 100 g 4/10 bánh quế không đường GI thấp 35 GL 10 / 100 g 5/10 
bánh rán nướng GI thấp 35 GL 10 / 100 g 7/10 bánh rán thịt bò muối GI trung bình 55 GL 10 / 100 g 3/10 
Bánh rau củ và quinoa (nướng) GI thấp 45 GL 10 / 100 g 8/10 
bánh rissole thịt GI trung bình 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Bánh tortilla giàu protein GI thấp 40 GL 10 / 100 g 7/10 Bánh trứng nướng với bánh mì GI trung bình 55 GL 10 / 100 g 5/10 bánh waffle đậu gà GI thấp 35 GL 10 / 100 g 7/10 
Bắp kem GI trung bình 60 GL 10 / 100 g 5/10 bí ngô nướng GI trung bình 65 GL 10 / 100 g 8/10 
Bí ngòi tempura GI trung bình 60 GL 10 / 100 g 5/10 Bột Green Vibrance GI thấp 20 GL 10 / 100 g 8/10 
bột hạt mù tạt GI thấp 35 GL 10 / 100 g 7/10 
bột Huel GI thấp 27 GL 10 / 100 g 8/10 bột kinako GI thấp 30 GL 10 / 100 g 7/10 
Bột lá chùm ngây GI thấp 25 GL 10 / 100 g 8/10 Bột mù tạt GI thấp 35 GL 10 / 100 g 7/10 
Bột ớt bảy vị GI thấp 20 GL 10 / 100 g 6/10 bọt phô mai GI trung bình 55 GL 10 / 100 g 3/10 
bột sữa đậu nành GI thấp 30 GL 10 / 100 g 8/10 Bột yến mạch với dâu tây và hạt GI thấp 50 GL 10 / 100 g 8/10 Cà ri Nhật Bản với rau củ GI trung bình 65 GL 10 / 100 g 5/10 Cà tím tẩm bột chiên tempura GI trung bình 55 GL 10 / 100 g 5/10 cám GI thấp 15 GL 10 / 100 g 8/10 
cám lúa mì GI thấp 15 GL 10 / 100 g 8/10 Casserole phô mai cottage GI trung bình 55 GL 10 / 100 g 5/10 chả nấm bào ngư GI trung bình 55 GL 10 / 100 g 6/10 
cháo kê nấu với sữa hạnh nhân và mousse mâm xôi GI trung bình 65 GL 10 / 100 g 6/10 cháo lúa mì spelt GI thấp 45 GL 10 / 100 g 7/10 
