Cà tím tẩm bột chiên tempura
GI trung bình
GL 10 trên 100 g
- Chứa chất xơ từ cà tím
- Chỉ số đường huyết trung bình
Cà tím tẩm bột chiên tempura có chỉ số đường huyết là 55, cao hơn Cà tím nguyên bản (15).
Cập nhật 18 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cà tím
- GI 15 · GL 1 trên 100 g
Cà tím - cà tím đỏGI 15 · GL 1 trên 100 g red
- cà tím đóng hộpGI 15 · GL 1 trên 100 g cannedin oil
- cà tím luộcGI 15 · GL 1 trên 100 g boiled
- GI 15 · GL 1 trên 100 g roasted
Cà tím nướng - GI 15 · GL 1 trên 100 g grilled
Lát cà tím nướng với dầu ô liu và các loại thảo mộc - GI 25 · GL 2 trên 100 g bharta
Cà tím nướng nghiền - +2 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cà tím tẩm bột chiên tempura là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 160 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Chất béo | 9 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 7.2 g |
| Natri | 260 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa chất xơ từ cà tím
- Cung cấp chất béo không bão hòa
- Có nguồn gốc thực vật
- Chỉ số đường huyết trung bình
- Chiên ngập dầu (hàm lượng chất béo cao hơn)
- Bột tinh luyện trong lớp vỏ chiên
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cà tím tẩm bột chiên tempura là bao nhiêu?
Cà tím tẩm bột chiên tempura có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 10 trên 100 g.
Cà tím tẩm bột chiên tempura có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cà tím tẩm bột chiên tempura có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của Cà tím có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Cà tím trong cơ sở dữ liệu này, Cà tím có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Cà tím tẩm bột chiên tempura trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
