Bột ớt bảy vị
GI thấp
GL 0.5 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 10 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng natri cao
Bột ớt bảy vị có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.5.
Cập nhật 5 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bột ớt bảy vị là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 50 g |
| Đường (tổng) | 5 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 20 g |
| Hoà tan | 6 g |
| Không hoà tan | 14 g |
| Protein | 12 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chứa các loại gia vị chống oxy hóa
- Hàm lượng natri cao
- Mức độ chế biến vừa phải
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột ớt bảy vị là bao nhiêu?
Bột ớt bảy vị có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 0.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 10.
Bột ớt bảy vị có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột ớt bảy vị có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bột ớt bảy vị ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột ớt bảy vị có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Bột ớt bảy vị trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
