Salad mì tôm
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Salad mì tôm có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 9 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Salad mì tôm xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Salad mì tôm là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Nguồn protein tốt
- ✓ Chứa chất béo lành mạnh từ tôm và nước sốt
- ✗ Tải lượng đường huyết trung bình
- ✗ Chứa các thành phần đã qua chế biến
- ✗ Hàm lượng natri trung bình
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 160 kcal |
| Carbohydrate | 18g |
| Đường (tổng) | 1.5g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 0.5g |
| Chất xơ | 1.2g |
| Hoà tan | 0.4g |
| Không hoà tan | 0.8g |
| Protein | 8g |
| Chất béo | 6g |
| Bão hoà | 1.2g |
| Không bão hoà | 4.2g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Salad mì tôm là bao nhiêu?
Salad mì tôm có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 9 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Salad mì tôm có phù hợp cho người kháng insulin không?
Salad mì tôm có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Salad mì tôm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Salad mì tôm có tải lượng đường huyết 9 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →