Rượu socola
GI 20 · ThấpGL 9 / 100 g6/10
GI thấp
20 GI
GL 9 trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Chỉ số đường huyết thấp
- Chứa nhiều chất béo bão hòa
Rượu socola có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Cập nhật 28 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Rượu socola là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
500
Calo
46 g
Carbohydrate
12 g
Protein
32 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 500 kcal |
| Carbohydrate | 46 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 11 g |
| Hoà tan | 3.3 g |
| Không hoà tan | 7.7 g |
| Protein | 12 g |
| Chất béo | 32 g |
| Bão hoà | 20 g |
| Không bão hoà | 12 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng chất xơ cao
- Không thêm đường
- Chứa nhiều chất béo bão hòa
- Nhiều calo
- Qua chế biến nhiều
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Rượu socola là bao nhiêu?
Rượu socola có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 9 trên 100 g.
Rượu socola có phù hợp cho người kháng insulin không?
Rượu socola có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Rượu socola ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Rượu socola có tải lượng đường huyết 9 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Rượu socola trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
