quýt đóng hộp
GI trung bình
GL 9 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo thấp
- Hàm lượng đường bổ sung cao
quýt đóng hộp có chỉ số đường huyết là 55, cao hơn Quýt thường nguyên bản (47).
Cập nhật 6 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Quýt thường
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
quýt đóng hộp là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 65 kcal |
| Carbohydrate | 16 g |
| Đường (tổng) | 14 g |
| Tự nhiên | 7 g |
| Thêm vào | 7 g |
| Chất xơ | 1.1 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 0.6 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Hàm lượng nước tốt
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Hàm lượng chất xơ thấp so với đường
- Trái cây chế biến mất đi giá trị dinh dưỡng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của quýt đóng hộp là bao nhiêu?
quýt đóng hộp có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 9 trên 100 g.
quýt đóng hộp có phù hợp cho người kháng insulin không?
quýt đóng hộp có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của Quýt thường có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Quýt thường trong cơ sở dữ liệu này, Quýt thường có tải lượng đường huyết thấp nhất (6 trên 100 g).
Xem quýt đóng hộp trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
