bột Huel
GI thấp
GL 3 trên muỗng điển hình (30 g) · GL 10 trên 100 g
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng natri cao
bột Huel có chỉ số đường huyết là 27 (Thấp). Một muỗng điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 3.
Cập nhật 13 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bột Huel là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 400 kcal |
| Carbohydrate | 37 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 7 g |
| Hoà tan | 2.1 g |
| Không hoà tan | 4.9 g |
| Protein | 30 g |
| Chất béo | 13 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 10 g |
| Natri | 400 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng đường thấp
- Hàm lượng natri cao
- Sản phẩm chế biến cao
- Hàm lượng calo tương đối cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột Huel là bao nhiêu?
bột Huel có chỉ số đường huyết là 27 (Thấp). Một muỗng điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 10.
bột Huel có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột Huel có chỉ số đường huyết thấp (27), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bột Huel ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bột Huel có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Xem bột Huel trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
