bánh waffle đậu gà
GI thấp
GL 10 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng natri trung bình
bánh waffle đậu gà có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 8 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh waffle đậu gà là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 185 kcal |
| Carbohydrate | 27 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 5.5 g |
| Hoà tan | 2 g |
| Không hoà tan | 3.5 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 5.5 g |
| Bão hoà | 0.7 g |
| Không bão hoà | 4.8 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Nguồn protein thực vật tốt
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri trung bình
- Được chế biến với dầu ăn bổ sung
- Mật độ vi chất dinh dưỡng thấp hơn so với đậu gà nguyên hạt
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh waffle đậu gà là bao nhiêu?
bánh waffle đậu gà có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 10 trên 100 g.
bánh waffle đậu gà có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh waffle đậu gà có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bánh waffle đậu gà ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh waffle đậu gà có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bánh waffle đậu gà trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
