Sốt bolognese đậu lăng với mì ống nguyên cám
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Sốt bolognese đậu lăng với mì ống nguyên cám có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các grains khác, Sốt bolognese đậu lăng với mì ống nguyên cám xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Sốt bolognese đậu lăng với mì ống nguyên cám là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Nguồn protein thực vật tốt
- ✓ Chỉ số đường huyết thấp
- ✗ Hàm lượng natri trung bình
- ✗ Chứa một số thành phần đã qua chế biến
- ✗ Ít chất béo lành mạnh
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 20g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 5g |
| Hoà tan | 1.5g |
| Không hoà tan | 3.5g |
| Protein | 6g |
| Chất béo | 1.8g |
| Bão hoà | 0.3g |
| Không bão hoà | 1.5g |
| Natri | 120mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt bolognese đậu lăng với mì ống nguyên cám là bao nhiêu?
Sốt bolognese đậu lăng với mì ống nguyên cám có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Sốt bolognese đậu lăng với mì ống nguyên cám có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt bolognese đậu lăng với mì ống nguyên cám có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sốt bolognese đậu lăng với mì ống nguyên cám ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sốt bolognese đậu lăng với mì ống nguyên cám có tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →