Táo cắt lát phủ sô-cô-la với hạt nghiền
GI thấp
GL 9.6 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chứa đường bổ sung
Táo cắt lát phủ sô-cô-la với hạt nghiền có chỉ số đường huyết là 30, thấp hơn Lát táo nguyên bản (36).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Lát táo
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Táo cắt lát phủ sô-cô-la với hạt nghiền là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 32 g |
| Đường (tổng) | 22 g |
| Tự nhiên | 21 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 6 g |
| Hoà tan | 2 g |
| Không hoà tan | 4 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 16 g |
| Bão hoà | 7 g |
| Không bão hoà | 9 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chứa chất chống oxy hóa từ sô-cô-la đen
- Chất béo lành mạnh từ các loại hạt
- Chứa đường bổ sung
- Mức độ chế biến vừa phải
- Chứa chất béo bão hòa từ sô-cô-la
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Táo cắt lát phủ sô-cô-la với hạt nghiền là bao nhiêu?
Táo cắt lát phủ sô-cô-la với hạt nghiền có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 9.6 trên 100 g.
Táo cắt lát phủ sô-cô-la với hạt nghiền có phù hợp cho người kháng insulin không?
Táo cắt lát phủ sô-cô-la với hạt nghiền có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Lát táo có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Lát táo trong cơ sở dữ liệu này, Lát táo có tải lượng đường huyết thấp nhất (5 trên 100 g).
Xem Táo cắt lát phủ sô-cô-la với hạt nghiền trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
